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睡眠不足、用眼過度等最容易造成“暫時性眼袋”，當眼袋不知不覺地的出現在你臉上的時候，你會忽然覺得自己老了好幾歲。光涂眼霜還不夠哦，要配合眼部運動才能更有效緩解眼部老化進程。
眼睛是臉部皮膚最早松弛老化的部位。其實，根據骷髏頭我們可以看到，人體眼睛的部分是兩個洞，沒有骨骼支撐，那里的皮膚也很薄，只有臉頰皮膚厚度的1/4，皮脂腺與汗腺分布也很少，同時缺乏豐厚的肌肉層，只有一層薄薄的環狀肌肉，叫做眼輪匝肌。
就是這么脆弱的部位卻是五官中最忙碌最活躍的，每天不但要眨眼大約10000次，還要頻繁地配合進行微笑、皺眉等面部表情活動。眼周下沿還分布了很多重要的淋巴結，一旦淋巴循環不良就會在該部位形成廢物、廢水堆積，導致皮膚組織松散、皮膚質地粗糙，形成眼袋和黑眼圈。
眼袋分暫時性眼袋和永久性眼袋，暫時性眼袋多是因為睡眠不足，用眼過度、腎病、懷孕、月經不調、睡前喝水過多等原因引起的暫時性體液堆積，可以通過一些護理手段得以改善。而永久性眼袋多是因為年齡、眼輪匝肌肥厚、遺傳等原因造成的，永久性眼袋一旦形成，只能通過整形美容手術去除。
暫時性眼袋會隨著年齡的增長越來越明顯。由于眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而疏松，很容易發生水腫現象，如果不嚴加控制任其進一步老化，皮膚與皮下組織脫離就會導致眼眶內較多的脂肪組織膨脹，使下瞼臃腫，就產生了眼袋和眼皮下垂，這種現象很容易使人顯得蒼老和憔悴。
下面教你一個非常簡單的動作，只要每天堅持做，就能有效地延緩眼袋的產生。
1 盡量睜大眼睛，上、下眼瞼有意識地做閉合動作，每天堅持做100次，可以使眼瞼肌適當地收縮和放松，消除肌肉緊張度，恢復其彈性。同時還可以促進淋巴循環，避免體液堆積。
2 注意在閉合眼瞼時，需要稍稍有一點力度，但也不能帶動眉部和面部的肌肉一起動，否則容易產生細皺紋。
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